Abbracciare gli alberi è un toccasana per la mente: abbassa i livelli di ansia e stress, aiuta la respirazione e favorisce il relax
È un benessere naturale per tutti i sensi quello prodotto dalla silvoterapia: il contatto con gli alberi, il cosiddetto “bagno nella foresta”, aumenta il livello di serotonina che promuove il buon umore e la tranquillità e svolge diversi effetti benefici sia per l’organismo sia per la mente. Secondo studi scientifici, trascorrere del tempo in un bosco regola la pressione sanguigna; potenzia il sistema immunitario; riduce lo stress ossidativo e aiuta il ripristino dell'attenzione - messa a dura prova dall'eccessivo uso dei device tecnologici. In più la vista del verde produce un effetto stimolante al sistema nervoso parasimpatico e favorisce un naturale rilassamento; come anche il suono armonioso delle fronde mosse dal vento e il canto degli uccelli. Dall’Alto Adige/Südtirol al Molise, ecco le...
RACCONTO PER IMMAGINI DELLO STRETTO LEGAME TRA IL CAPOLUOGO PIEMONTESE E IL MONDO DELLE SETTE NOTE PROPOSTO IN UNA MOSTRA ALLESTITA ALL’ARCHIVIO STORICO DELLA CITTÀ DI TORINO
DAL 9 MAGGIO AL 30 SETTEMBRE 2022
APERTURA STRAORDINARIA SABATO 14 MAGGIO, NELLA GIORNATA CONCLUSIVA DELL’EUROVISION SONG CONTEST
È il 1935 quando Louis Armstrong tiene un favoloso concerto al teatro Chiarella di Torino che, appena sette anni più tardi, sarà completamente distrutto dai bombardamenti Alleati. La mostra...
Dall'Emilia Romagna alla Sicilia, dalla Sardegna alle Dolomiti
Piccole avventure, grandi emozioni, sentirsi libere e belle:
le proposte dedicate alle donne che vogliono trovare
la migliore versione di se stesse.
La solitudine non è mai stata così beata, perché frutto di una scelta dettata dalla voglia di star bene con se stesse, riempirsi gli occhi e il cuore di emozioni, cercando di realizzare i propri piccoli, grandi desideri. Si parte allora per un viaggio prima di tutto interiore, per dedicarsi alle...
UN GALA PER LA FELICITÀ: XX EDIZIONE a TORINO
Da giovedì 26 a domenica 29 maggio 2022
Una maratona di oltre 100 ore di spettacolo e 1500 prestigiatori provenienti da 30 nazioni potrebbe migliorare il nostro umore e renderci piu felici.
La scienza dimostra che uno spettacolo, oltre a stimolare creatività e curiosità, migliora le capacità di problem solving, multitasking e soprattutto incoraggia la comunicazione interpersonale e l'interazione sociale, aumentando lo stato di benessere. A dirlo...
Con la primavera ripartono le passeggiate in mezzo alla natura alla ricerca delle erbe
Sclopìt, radic di mont, bruscandoli, tarassaco e asparagi selvatici: dai monti alla laguna attraversando Carso, prati stabili, pianura e lungo i fiumi occasioni alternative per immergersi e conoscere il territorio
Primi giorni di primavera, natura che germoglia e tempo di raccolta delle erbe spontanee. La stagione migliore per scoprire, passeggiando, le ricchezze del Friuli Venezia Giulia e qualche angolo ancora inesplorato del territorio.
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